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膳食养生 三款早餐搭配保护白领肠胃

时间:2019-10-23  来源:冬季养生

导读: 一日之计在于晨,对于人体而言每天的早餐也是重要的环节之一,但是对于部分人群,尤其是白领阶层,早餐的时间和质量基本上很难保证。要么是因为时间紧张不进食,要么就是饮食搭癫痫早期症状配不合理,以下是大家

  一日之计在于晨,对于人体而言每天的早餐也是重要的环节之一,但是对于部分人群,尤其是白领阶层,早餐的时间和质量基本上很难保证。要么是因为时间紧张不进食,要么就是饮食搭配哪些方法治疗癫痫有效呢不合理,以下是大家经常采取的早餐组合,它们有些是很危险需要大家注意,快去看看吧。

  (1)路边摊族

  危险:煎饼油条+奶茶

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  推荐:馒头夹蛋+少糖豆浆

  (2)面包店族

  危险:起酥面包+调味乳

  推荐浙江看癫痫病哪个医院好:全麦面包+低脂鲜奶(酸奶)

  (3)DIY族

  危险:剩菜剩饭+咖啡

  推荐:米粥+煮鸡蛋

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