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减肥有什么好方法 跟着道士这样吃再也不长胖瘦身美容

时间:2019-11-16  来源:冬季养生

  在这个“以瘦为美”的时代,每个人总是想尽一切办法变得更瘦。其实,瘦身减肥也是有规律可循的,减肥有什么好方法?网小编带着你一起跟着道士这样吃再也不长胖。

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  无论是武侠影视剧,还是现实生活中,细心的读者朋友们会发现,道士很少有体型肥胖的,除了养生健体的道家之外,他们独特的饮食观也是非常重要的因素,相比于深癲痫遗传基因查什么奥难学的道家健身气功,道家的饮食奥妙更有参考与学习的价值,那么,他们是如何饮食的呢?

  东晋的时候,江苏丹颠病三年未犯会复发吗阳出了一位道家医学的著名人物——葛洪,他曾指出“不欲极饥而食,食不过饱:不欲极渴而饮,饮不过多”。南朝梁时著名道医养生家陶弘景也曾引用青牛道士的话说:“食不欲过饱,故道士先饥而食也。饮不欲过多,故道士先渴而癫娴病要一直用药不能停吗饮。”

  道教经书之总集《道藏》收录的《彭祖摄生养性论》也强调这一点:“不欲甚饥,饥则败气,食诫过多。勿极渴而饮,饮诫过深。食过则症块成疾,饮过则痰癖结聚气风。”

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