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夏日炎炎 6道养生家常菜清心败火(2)

时间:2019-11-29  来源:冬季养生

  1、百合千万别炒老了,炒老了就不好吃了。

  2、可以用刀将整只百合的两头切去。一是为了整齐;二是这样做,正好可以将两头的黑色和根给去掉。

  3.鲜百合过水要过透,才不会呈现黑色。

  清炒苦瓜四肢抽搐口吐白沫p>

  苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

  材料:苦瓜3根,小葱2根

  调味料:

  盐1/2匙,味精1/2癫痫病会不会隔辈遗传匙,糖3匙,麻油1/3匙

  做法:

  1.先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形。

  2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此时用刀将它切成一片一片时,一定要斜切,越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上羊癫疯是遗传的还是后天的在一个平面上。

  3.小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,与此同时,加入盐、糖,约炒1分钟后,加入味精,翻炒半分种熄火,淋上少量麻油,即可装盘。

  凉拌腐竹

  腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较癫痫女患者每个月月经期会发作该怎么办高。其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。还含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效。

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