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冬天吃龟苓膏好吗 冬天吃龟苓膏能祛痘吗

时间:2019-12-09  来源:冬季养生

龟苓膏是传统的养生食物,具有清热解毒美容养颜的功效,那么冬天吃龟苓膏好吗,冬天吃龟苓膏能祛痘吗?

冬天吃龟苓膏好吗

龟苓膏是大家比较喜爱的传统养生零食,正宗地道的龟苓膏由龟板、土茯苓、苍术、生地、菊花等20多种中药材熬制而成,具有清热解毒、滋阴补肾、润肠通便的功效。不少年轻人长痘痘了就喜欢吃一盅龟苓膏清热下火,老年朋友便秘了也爱吃龟苓膏排毒。

正因为龟苓膏长于清热、去湿、排毒,故偏于寒凉,若本身属于阳虚和脾胃虚弱的人,还是少吃为好;老年人体质多属肾阳不足,孕妇、痛经石家庄哪个医院能治好癫痫病患者都不宜多吃。

此外,市面上热销的凉茶、酸梅汤等属于功能饮料。顾名思义,凉茶多由菊花、金银花、夏枯草等程式清热解毒的中草药制成,一般人喜欢在烧烤、打火锅时饮用。

同样的道理,凉茶只适合有实热症的人群饮用,若手脚冰凉,胃口不好,大便稀溏的人应远离凉茶。酸梅汤生津敛阴,清暑止渴,适合夏季大量出汗时饮用,但天气湿冷时或本身有胃溃疡的人不宜饮用。

 

 

冬天吃龟苓膏能祛痘吗

龟苓膏除了营养价值孩子平常正常突然抽是怎么回事很高以外还有很高的药用方面的价值,做为一种食物来讲是难能可贵的。而龟苓膏的做法也是比较复杂的,它并不是本来就有是而用很多的药材制作而成,所以说其价值自然不低。

龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳,相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成.龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。

做法:龟苓膏饮品

普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙,先用温开水调匀,再用沸水冲开,放置一段河北治疗癫痫哪家医院靠谱时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲,冲调时多放些龟苓膏粉即可。

将膏体切成小块,随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等,即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了。

 

 

冬天吃龟苓膏能减肥吗

龟苓膏本身不具有减肥的功效,但可以把它当作减肥期间的补品,配合其他食物来减肥。不能只吃龟苓膏来减肥,这样减肥没效果,也容易损伤脾胃,造成腹痛腹泻。

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可以配合一碗粥或者一些有利于肠胃消化的水果来吃。比如水果龟苓膏。

食材:哈密瓜两片、龟苓膏半盒、葡萄七八颗、青柠半个,蜂蜜1-2勺、气泡水

做法:

1.龟苓膏、哈密瓜改刀成小块,葡萄去皮。

2.将所有食材装入玻璃碗中,倒入提前做好的气泡水。

3.将青柠切小块,装饰在上面,放冰箱冷藏半小时。

4.吃之前淋上1-2勺的蜂蜜,拌匀即可。

 

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