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女人气血虚吃什么 八款药膳补血补气

时间:2020-01-13  来源:冬季养生

  女性气血虚吃什么?气血虚是很多女性都会出现的一种疾病,常见的就是身体出现贫血、月经过多等等情况。其实,气血虚也分为两种情况,一种是气虚一种是血虚。那么,女人气血虚如何调养呢?食疗药膳是一种非癫闲病哪个医院好常好的选择。日常多吃一些女人气血虚食疗方,多补充一些补气血虚的食材,这样才能够从根本上保健我们的身体,令身体更加的健康,下面小编就给大家推荐几款调气血虚的药膳,一起来看看吧。

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  一:中药炖羊肉

  材料:羊肉、当归、生地和葱姜蒜

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  做法:将羊肉洗干净然后切块,将所有的中药洗干净;将准备好的中药、葱姜蒜和牛肉一起放入锅中;加入适量的清水进行熬煮;软烂之后小火收汁就可以起锅直接吃了。

  功效:这道食癫痫病的有哪些危险 谱在古时候就已经出现了。羊肉是大补的食材,而各种中药则起到了很好的辅助作用。常吃这道食谱能够很好的起到养血调经的作用,特别适合那些宫寒、虚寒的患者,但是如果是血热的患者最好少吃。

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