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便秘食疗方

时间:2020-01-13  来源:冬季养生

  便秘在现在生活节奏那么快的今天一点也不奇怪,很多人都会有或多或少的这类症状,对于这类症状很多时候我们不太适合药物治疗,因为现在也很少有什么有效的药物能够及时的治疗便秘。下面就跟小编一起来了解一下食疗治疗便秘的方法吧。

  便秘在人群中的患病率高达27%,但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂,患者常有许多苦恼,便秘严重时会影响生活质量。

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  便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

  由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊,作进一步检查。

  ⑴苏麻粥

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  苏子、麻仁各15克,糯米适量。煮粥,早晚各服1小碗。本方具有理气通便之功效,用于气滞便秘。

  ⑵土豆蜜膏

  土豆1000克,切细丝,用纱布绞汁,取汁煎熬浓缩至粘稠时,入蜂蜜1倍,再煎至粘稠如蜜时,停火,待冷,装瓶备用。每次10毫升,日2次。本方具有健脾益气之功效,用于气虚便秘。

  ⑶猪油蜜膏

  猪油、蜂蜜各100克,分别用文火煎煮至沸,待凉,油蜜癫痫病有些什么病状混合均匀即可。每次服5~10毫升,日2次。本方有滋阴养血润肠之效,用于阴血不足之便秘者。

  ⑷桑椹糖

  白砂糖500克,放锅中加水少许,文火煎成粘稠状,入干桑椹末200克,调匀。继续煎熬至用铲挑起即成丝状,并且不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的瓷盘中,待稍冷,将糖切成小块,即可食用。本方有滋补肝肾之功,用于肝肾阴虚之便秘。

  ⑸松子仁糖

  制作方法同桑西安治疗癫痫病医院椹糖。本方有润肠通便之效,用于肠燥便秘者。

  ⑹蜂蜜香油汤

  蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。将蜂蜜入碗内,香油滴入,搅拌均匀,加入温开水。晨起服食。本方有益气润肠之功,用于气阴两虚者。

  结语:通过以上的文章介绍我们是不是对便秘的食疗方剂有了一定的了解了呢,食疗方剂相对于药物治疗还是很有优势的。有这类症状的患者朋友可以试一下食疗方,希望能够帮到有这类症状的患者朋友们。

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