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冬天寒冷潮湿 老人吃什么水果最好

时间:2020-01-13  来源:冬季养生

有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季北京专看癫痫医院发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨湖北癫痫的专业医院含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

甘蔗

主要兰州最好的癫痫医院成分为水分和糖类。甘蔗的糖分是由新鲜的蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成,易被人体所吸收。其余为蛋白质、脂肪、维生素B1.钙、磷、铁等营养成分。此外,还含有谷氨酸、丝氨酸、天门冬酸、赖氨酸等甘肃哪家医院治癫痫病好多种氨基酸,以及苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等有机酸。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

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