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老年人血压高怎么办 神速降压竟然这样吃

时间:2020-01-13  来源:冬季养生

  高血压已经成为了现代人的通病,尤其是很多的老年人都会有高血压的情况,老年人血压高怎么办呢?老年人血压高吃什么好呢,首先要弄清楚老年人血压高的原因是什么,然后才能对症下药!下面就来看看小编搜集的这些老人降压的饮食常识吧!

  目录

  1、老年人的降压食疗方 2、老人高血压的治疗与饮食

颠痫病可以治愈吗

  3、高血压老人如何饮食保健 4、老年人高血压避免危险动作

  5、高血压吃什么好 6、老人高血压注意事项

  7、芹菜食疗方治疗老人高血压 8、<四川癫痫病治疗哪里好span>老年人高血压生活中吃什么好

  老年人的降压食疗方

  1、炖海参

  水发海参30g,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食有。

  2、炖木耳

  白木耳或黑木耳10g,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量河南癫痫病正规医院冰糖每晚服用。

  3、天麻炖鸡蛋

  天麻9g,煎1小时后,弃渣,加鸡蛋2枚同煮,熟后服食。

  4、醋泡花生米

  选带红衣花生米250g,加米醋适量,浸泡5~7天,每日食3次,每次10~20粒。

  5、蒜香茄子

  茄子1根,洗净、切开,置于碗内,直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟烂,然后用手撕成武汉治疗女性癫痫病的医院条状,加盐、蒜泥、醋和香油凉拌食用。

  6、凉拌芹菜

  芹菜洗净、切丝,放入沸水锅中烫一下立即捞出。姜末、醋、味精、盐各适量,放入碗中调成汁,倒在芹菜丝上,浇上香油,拌匀即可食用。

  7、香菇汤

  鲜香菇10个,加水小火煮15分钟,加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤,有助于减肥,能消除过多的脂肪。

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