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核桃仁补脑吗

时间:2020-05-18  来源:冬季养生

核桃仁补脑吗

兰州治癫痫的权威医院,哪里找ndent:2em;text-align:left;">支持核桃补脑的人认为,核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,特别是含有很多ω-6和ω-3脂肪酸。大家熟知的DHA就属于ω-3的一种。如果妈妈在怀孕期间多吃一些ω-3脂肪酸,对于宝宝大脑的发育也是有癫痫大发作第一次二次发作的概率是多少 好处的。只不过,要想让脑子好用,变得更聪明,那不管是核桃,还是不饱和脂肪酸都能为力了。那核桃中还有没有其他成分能让人变聪明呢?

首先,大脑主癫痫病吃什么 药能控制 要是蛋白质构成的,所以这个成分是不可缺少的,但是,人发育到一定程度之后,脑细胞数量就不可逆转地下降了,任凭再多核桃也无法挽回。其次,我们的大脑特别喜欢葡萄糖。有充足的葡萄糖,脑子运转起来才够灵光。另外,磷脂和锌也会影响大脑,特别是缺锌会影响人的衢州治疗最好的癫痫病医院 记忆力。

总的来说,核桃能满足很多大脑的营养,但是这些营养并非核桃独有,在其他食物中也有很多。

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