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生熟板栗的功效有哪些

时间:2020-05-19  来源:冬季养生

板栗生吃

不少专家说板栗是可以生吃的,同时生吃是有着下气、补益的功效的,同时还能够调气,止贵阳癫痫病专科医院排名吐血对于、都有效果的。

中老年人若养成每日吃风干的生板栗的习惯,可达到有效预防和治疗、腰酸腿疼的目的。建议中老年人每日早晚,各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中细细嚼碎,至口感渣成为浆液时,一点点咽下去,能使效果最大化。

癫娴范病伤身休吗 :left;">板栗熟吃

熟食板栗能和胃健脾,缓解。将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼,适用于饮食少、身体瘦弱的儿童,以增加食欲,调理肠胃。用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒所致的患者早,也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。

达州癫痫哪里治疗专业ndent:2em;text-align:left;">适用人群

正常的人都是可以吃板栗的

1、适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老聊城什么医院看癫痫病好年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用;

2、糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。

3、板栗生吃难消化,熟食又易滞气,所以一次不宜多食。

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