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黑糯米粥做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值z.xiziwang.net

时间:2020-05-29  来源:冬季养生

关于黑的做法大家了解多少呢?还不了解的朋友请看下面小编给您准备的内容。

属于粥菜谱之一,制作方法简单易学,其主要原料有糯米,,不一定要看黑糯米粥的做法视频或图解才会做,参照这篇黑糯米粥菜谱,相信自己,马上动手根据女性癫痫怎么治疗好?自己的口味进行一些细微调整,制作出属于自己的美味佳肴!

30克10粒黑糯米100克;红糖适量

1、大枣洗净待用。

2、桂圆去皮洗净待用。

3、黑糯米洗净,中药治疗癫痫病有那些加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。

温肾健脾补血调经

大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液。大枣中含有蛋白质,糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。江西哪家医院看癫痫好味甘平质润,能养血安神,补心益脾。黑糯米味甘性温,入脾、胃、肺经,能补中益气。

此粥味道香甜,可供早晚食用,是滋补强身美容的佳品。

一般人群都能食用

1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、山东治疗癫痫病医院,哪里比较正规脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用;

2. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。

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