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百岁老人亲传长寿秘诀 看他们如何养生保健

时间:2020-08-08  来源:冬季养生

导读: 你想活的更久长久吗?你想长命百岁吗?如果你想,那就赶快来看看小编今天给大家介绍的一些长寿秘密吧,都是一些百岁老人传授的秘诀哦。

  听力

  50岁以上正常状态:经常被年轻人提醒电视或收音机开的音量太大。株洲治癫痫病,去哪个医院好>

  不正常状态:耳聋耳鸣,难以听到周围的声音。

  70岁的人群中70%均有听力损失。但是伴有耳鸣、恶心和目眩的听力损失可能是内耳肿瘤的迹象。

  对抗:听力损失难以避免,尽早买个助听器,以便大脑尽快适应。拖得越久,大脑适应越困难。

  视武汉看癫痫病哪家医院比较好

  50-70岁正常状态:视力模糊、朦胧;经常看到亮点;晶状体变黄色或棕色。

  不正常状态:突然看不到东西;看直线感觉上下波动:

  对抗:少吃脂肪食物,多摄入欧米伽3脂肪酸可降低黄斑变性风险,并定期做眼部检查。

  70岁以后南京治癫痫病哪家比较好正常状态:视力模糊;常流泪。

  不正常状态:看直线感觉其上下波动。75岁以上的老人中,40%的人均有黄斑变性。

  对抗方法:尽早诊断,预防失明。

  总结:人一旦上了年龄,身体各方面的机能都在下降衰老,因此应该做好日常保健,防病强身措贵州#!专业的癫痫医院施。小编以上盘点的这些中老年养生方法,希望给大家带来帮助哦。(文章原载于《家庭保健》,刊号:2012.02,作者:瞿晟、乔颖、吴润果、冯国川,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

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