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夏季晒伤了怎么办 多吃13种食物快速修复

时间:2020-08-08  来源:冬季养生

导读: 夏季晒伤了怎么办?在夏季,烈日炎炎,紫外线强烈,稍微不注意很容易被晒伤,饮食关系到晒伤修复的快慢,那么夏季晒伤后吃什么哦?下面小编推荐13种可以治疗夏季晒伤的食物,赶紧来看看……

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  7、番茄

  番茄含有大量的番茄红素,具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高,皮肤越光滑。另外,西瓜和胡萝卜也是很好的洛阳正规癫痫医院,哪家效果好选择。

  8、西瓜

  大家都知道西瓜是美容的圣品,西瓜中含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,特别容易被皮肤吸收,对人的面部皮肤能达到很好的滋润、美白、防晒的效果。西瓜中还含有大量的水分脑外伤癫痫病有治好的可能吗,可以补充人体所缺失的水分。

  9、葵花籽

  葵花籽富含重要营养素维生素E,有助防止皮肤晒伤。葵花籽既是便于携带的零食,又可加入燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中混合食用。

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  10、猕猴桃

  猕猴桃中含有丰富的抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能,从而达到抗紫外线的效果。猕猴桃中还含有丰富的多种维生素,对于减肥健美、美容是很有效的。

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