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让你远离皱纹的3种食补 –

时间:2020-09-17  来源:冬季养生

健康养生网导读:用生姜500克,大枣250克,沉香200克,茴香200克,食盐100克,甘草150克,丁香25克。上药共研为末,和匀备用。每日清晨用开水泡服,每次10克当茶饮。

一、容颜不老方

广州癫痫病>用生姜500克,大枣250克,沉香200克,茴香200克,食盐100克,甘草150克,丁香25克。上药共研为末,和匀备用。每日清晨用开水泡服,每次10克当茶饮。

二、返老还童汤

用田鸡腿肉100克银川癫痫医院哪家好,这家医院更专业,猪腰1对,鱼鳔腹20克,枸杞子25克。将田鸡肉洗净去骨,猪腰、鱼鳔腹、枸杞子也洗净备用。用清水5碗,将以上用料放入煲内,煮约2小时,加油盐调味便可食用。此汤有养颜、旺气血、去皱纹之功,中老年人在冬季手脚易冻,妇女产后均可服用。

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三、雪耳炖木瓜

雪耳(即银耳)25克,木瓜1个,北杏仁5克,南杏仁20克,备用。先将雪耳清水浸透发开,再用清水漂洗干净备用。将木瓜削去皮,去籽,用清水洗干净,切成小块备用。南北杏仁去衣,用清水洗净,连同以上癫痫病大发作好治吗原料一齐放入炖盅内,加入适量冰糖,放入适量开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至原料入味,即可食用。该品有滋润养颜作用,能养阴润肺,保持皮肤幼嫩,防止皱纹过早出现。如睡眠不足,烟、酒过多,燥热咳嗽,干咳无痰,也可食用。

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