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养生食谱 山药炒扁豆防癌抗癌 养生粥 薏苡仁八味粥治贫血 -

时间:2020-10-17  来源:冬季养生

2016年07月17日09:36 编辑:传奇养生网

  养生粥 薏苡仁八味粥治贫血

  原料:大枣10枚,糯米100克,山药、薏苡仁各20克,莲子、赤小豆、芡实、白常州癫痫医那家治疗扁豆各15克,白糖适量。



养生粥 薏苡仁八味粥治贫血

  做法:将糯米淘净,大枣去核,赤小豆、芡实、白扁豆、山药去皮切块,薏苡仁、莲子洗净,同放于锅中,加水大火烧开,转小火慢熬粥武汉癫痫病医院成,加入白糖,继续加热至糖溶。分2次空腹食用。

  此养生粥可用于治疗用于贫血。

  养生食谱 山药炒扁豆防癌抗癌

  原料:山药、扁豆各250克,荸荠150克,蒜泥适量。治疗癫痫病一般需要多少钱>

  做法:将山药洗净,去皮切片;扁豆洗净。将植物油放入炒锅中,烧至将冒烟时放山药片稍炒,加清水适量,煮至山药熟透,起锅装盘。



养生食谱 山药炒扁豆防癌抗癌

  再南京治癫痫到哪个医院将净锅上火,放入植物油,烧至片刻,倒入扁豆、荸荠,炒至豆转深绿色,加清水少许及精盐、白糖、蒜泥,焖煮1分钟,加味精,并用湿淀粉勾芡,起锅盛在山药上拌匀,浇上麻油即可。

  此养生食谱有健脾养胃,防癌抗癌之功效。适用于胃肠癌。

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