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【鲍汁蒜香素三样的做法】_鲍汁蒜香素三样的家常做法_鲍汁蒜香素三样的做法大全_鲍汁蒜香素三样怎么做

时间:2020-11-21  来源:冬季养生

如今正进到秋初时节,那麼在这时做一些美味可口的美味,给亲人来补充营养成分会出现很好的实际效果。今日网编就为您详细介绍一款合适秋天补身体的鲍鱼汁蒜香素三样。

1.1胡萝卜切片预留;

2.2木耳提早泡开,择净掰成小朵成都哪个医院看癫痫病好预留;

3.12淮山药清洗削皮,切成片预留;

4.21烧开水,各自将黑木耳、红萝卜、淮山药汆烫至熟捞起来,放到凉水里太凉,再捞起来控净水份预留;

5.蒜剁碎末;

6.其他调味品除玉米粉和2汤匙冷水外集中化在吉林癫痫病的治疗医院一个小盘子里调均匀预留;

7.出锅打火,水温至五层热放进蒜泥,进行爆香蒜泥;

8.放进黑木耳、红萝卜片和淮山药,煸炒匀称;

9.淋入以前准备好的料汁;

10.煸炒匀称,放料汁的碗再放进玉米粉和2汤匙冷水调成杭州三甲医院癫痫病芡粉,勾薄芡出锅摆盘;

11.味道美味,颜色诱惑,很非常好的一道素餐哦!

饮食搭配全方位,做法简易,沒有一切烹制基本的人都能够哦,这鲍鱼汁蒜香素三样不必只看不做,行动起来,考虑自身的胃口吧。

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