您现在的位置: 首页 > 四季养生 >

【丝瓜炒木耳的做法】_丝瓜木耳_怎么做_如何吃

时间:2020-11-21  来源:冬季养生

丝瓜炒木耳是家常的食物,而且丝瓜炒木耳木耳,有很好的排除肠道毒素的功效和作用,这一道食物其实也有很好的减肥瘦身作用,所以了解它的做法以及用料的话,对饮食健康也是比较好的。

方法一、

用料

安康治疗癫痫病的专业医院排行t-indent:2em;"> 丝瓜 1根木耳 15克香葱 1棵蒜头 2瓣小米椒 1/2个盐 过量鸡精 少许

做法步骤

1、木耳提早洗净泡发好。

2、丝瓜去皮,滚刀切块,香葱切段,蒜头切碎,小米椒切圈。

3、锅中参加油,大火烧热,下入蒜末煸出香味。

羊角风医院哪里好ext-indent:2em;"> 4、倒入木耳翻炒。

5、炒至水分微干,下入丝瓜翻炒。

6、参加葱段和小米椒炒匀即可关火。

7、出锅装盘,上桌享用吧。

哪家治疗癫痫成效最好2em;"> 方法二、

1、首先将丝瓜洗干净,去皮备用。将丝瓜用刀切成薄片。

2、干木耳用水泡发。

3、鸡蛋打成鸡蛋液备用。

4、先热锅,放入适量的植物油后将鸡蛋液炒7分熟备用。

5、另起锅重新放油,将葱花爆炒后加入丝瓜和盐翻炒。

6、加入适量癫痫病药物治疗管用吗的热水后,倒入鸡蛋和木耳翻炒片刻出锅即可。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生

上一篇: 【食谱】_菜谱_饮食养生

下一篇: 温州医学院附属第一医院怎么走