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诱发胃癌的生活习惯及时改正

时间:2020-11-21  来源:冬季养生

你知道让胃癌找上你的原因有哪些吗?有数据显示,在我国13亿的人口中,肠胃病患者就有1.2亿,消化性溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%。其中每年新发现的胃癌患者就有40万,占世界胃癌发病人数的42%。实乃世界当之无愧的“胃病大国”。那么,我国的国民都做了什么会让胃病发生率变得这么高呢?

警惕!五种行为可诱发胃癌

一、三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌。

有调查显示,经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍,生气进食为1.5倍,喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同,则患胃癌的相对危险性更高。据专家称,河南治疗癫痫好医院胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之开夜车、生活无规律,让胃癌发病有了“良好”的土壤。

二、抽烟、喝烈酒、不洁、药物刺激引发胃溃疡。

抽烟的人以为尼古丁只会进入肺,殊不知,烟雾也会随着消化道进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜出现缺血、缺氧症状,长此以往,很容易形成胃部溃疡。适量饮用低度酒,能增加胃部血液的血流量,但长期或一次大量饮用烈性酒,会直接破坏胃黏膜吉林看儿童癫痫病哪个医院好屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至出血。

三、边走边吃、边看边吃消化不良。

为了节省时间,很多人的早餐都是在上班路上解决的,而中餐又往往对着书本、电脑屏幕边看边吃,这样会让胃很不舒服。“消化”是一项紧张而繁重的工作,需要大量充足的血液,如果这时人体处于运动中,会大大分流了胃肠道的“电力供应”,必定会影响到它的正常消化功能,最终导致胃炎,甚至出现胃下垂。同理,边看边吃使脑部无形之中和肠胃"争夺"了血液,也会造成消化不良。

四、空腹吃酸性水果。

人在空腹时,胃酸的浓度较高,这时候如果再进食大量酸性水果,会使胃酸和水果成都专治癫痫的医院中的成分结合,形成难以溶解的沉淀物。一旦沉淀物结成大块,就会使胃内压力升高,引起胀痛,产生胃胀、泛酸等一系列不适的反应和消化道。比如柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,在空腹时吃,易引起"胃柿结石症"。山楂味酸,能行气消食,但空腹吃太多,肚子反而更饿,并会加重胃病,易患胃癌。

五、汤泡饭、吃太辣胃肠负担重。

有人喜欢把饭和汤水混在一起,吃汤泡饭,这样会使食物在口腔内还未嚼烂,就滑到胃里,加重胃肠道负担。此外,吃汤泡饭也会让唾液分泌得少,不利于食物的消化,不能被完全吸收。再加上味觉神经没有受到应有的刺激,胃肠道消化液分泌减少,最终会导致胃肠功能紊乱、金昌癫痫病哪治的好医院好消化和营养不良。适当吃辣能给健康加分,然而过度吃辣会使消化液分泌过多,引起肠胃黏膜充血、水肿、肠胃蠕动剧增。

 

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