您现在的位置: 首页 > 时令养生 >

鹿茸适合什么时候吃?鹿茸一天的食用量是多少?

时间:2020-11-21  来源:冬季养生

 

  作为与并列的,东北三宝之一,含有多种有效成分,营养丰富,具有极高的保健功效,但是我们只有在正确的时间,正确的服用鹿茸,才能有效的吸收鹿茸中的营养成分,那么鹿茸适合什么时候吃呢?鹿茸一天的食用量是多少?接下来就来为大家解答。

  鹿茸的最佳服用时间?

癫痫病手术治疗会不会有危险

  1、鹿茸在晚上7.8点钟的时候吃比较好,并且要记住在饭后吃,要熬汤估计要熬2个小时。

  2、之后服用鹿茸最好,霜降之后为服用鹿茸最佳节令,因为这段时间气候转凉,人体气血开始收敛,生长速度也随之减慢,所以这个季节服用鹿茸最好。与人参配服效果更为显着。

  3、鹿茸最是温补,所以在冬天进补最好,冬天是滋补身体的最佳季节,更容易吸收鹿茸的营养,其次是春节石家庄癫痫医院那个好,夏季比较适合服用西洋参。

  4、最好在饭后服用,因为饭后所有的血液都流向胃部,胃里面的消化液也比较多。而鹿茸本身是一种比较滋补和油腻的保健品,这个时候和食物一起消化会更容易些,有利于身体对于鹿茸的消化吸收。

  鹿茸一天吃多少合适?

北京哪治癫痫病好  鹿茸为一种补肾壮阳的药物,食用能够壮肾阳,益精血,强筋骨,固崩止带。

  鹿茸的吃法有很多种,比如可以炖汤、蒸蛋、含服、泡酒等,不同的吃法,那么食用量也有一定的讲究哦。

  1、鹿茸片用於炖服时,每次的用量应该在2-4克左右。(约合市秤3分到1钱2分)

  2、直接含服茸片的用量则为0.5~1克(约合市秤为1.5~3分)

 中医治癫痫能去跟不 3、泡酒服用的话,那么每天早晚两次,一次15-20克毫升。

  4、蒸鸡蛋:每天一次,每次0.5克。

  通过以上文章内容对于鹿茸的介绍,我们可以了解到,鹿茸性质温热,只有在霜降之后、秋节服用,才有极好的滋补功效,并且鹿茸适合在晚上饭后服用,鹿茸具有极好的补血养肾、壮阳益精等作用,大家可以按照以上为大家分享的方法食用,有利于吸收鹿茸的有效成分。

上一篇: 养生问答

下一篇: 岔气了自己会恢复吗?5个